Paleo olen valinud seetõttu, et see peaks PCOS-i puhul mõjuma hästi ja see ei tundu mulle hullult piirava dieedina:
- olen proovinud (mitmel korral) Kaalujälgijate abil alla võtta - iga katse lõppes punktide, mitte toidu, söömisega. Hommikusöök söödud, panin punktid kirja ja kukkusin paanitsema, et päeva peale on jäänud ainult 15 punkti süüa... Jah.. just 15 (või 17 või 10, kui eriti "tõhus" hommikusöök oli) punkti. Ma ei söönud suppi ega liha ega kala. Ma sõin punkte :)
- Sisuliselt sama toimus kalorite lugemisega, lihtsalt numbrid olid suuremad (1200 kcal'i tundub oluliselt rohkem kui 14 punkt) ja keerulisem oli neid arvestada, kuid mõju oli suhteliselt sarnane
- olen proovinud kapsasupidieeti, atkinsit jm crash dieete - olen vist proovinud kõike, v.a siirupi-cayenne-pipra dieeti... See tundus isegi minu jaoks liiga ekstreemne...
- olen proovinud paastu... 8ndaks päevaks oli sellestki siiber...
Njah... 20 aastat oma elust olen pidanud üht või teist dieeti, kuid tulemust kahjuks ei ole ja kõik need dieedid panid lõpuks juba võpatama sõna "dieet" ees :)
Paleo meeldis mulle seetõttu, et süüa võisin endiselt seda, mis mulle meeldis ja ei tundnud end millestki ilma jäetuna. Kuid nagu öeldud - langesin enda laiskuse lõksu ja ei viitsinud enam kokata ja paleo-sõbralikke söögikohti otsida.
Nüüd hakkasin jälle kokkama :) Küpsetasin kapsaid ja tegin ahju-kotlette.. nämmm :) Selline on üks õige dieet, elustiil, minu valik :)
