Motivaatorid

Kuna aeg-ajalt kipub motivatsioon kaduma, siis siia postitusse hakkan koguma enda motivaatoreid, et raskel ajal aitaksid mind edasi tegutsemisel.

1. suurem tõenäosus rasestuda

2. rõõm kergemast kehast

3. langenud pulss (tavapärane pulss on mul ca 100 bpm, mis pärast kuuajast liikumist on langenud ca 70 bpm-ni)

4. komplimendid

5. kergus liikumisel ja tantsimisel

6. väheneb raseduse katkemise risk

7. väheneb risk haigestuda (sh südame-veresoonkonna haigustesse; diabeeti (mille eeldused on mul olemas); probleemid maksaga; halva kolesterooliga jm)

8. ärritunud soole sündroomi kadumine (ei vastikustundele ja valule kõhus, puhitusele, wc-sse tormamisele jne jne)